26. Juni 2020

Happy Holiday: Warum Urlaub glücklich macht.

Wir wussten es schon immer: Urlaub macht glücklich. Das haben jetzt auch finnische Forscher in einer Studie herausgefunden. 

Laut den Ergebnissen erholen wir uns an einem Tag im Urlaub besser, als an einem freien Tag zu Hause, was unter anderem an den fehlenden Pflichten, wie Wäschewaschen oder Einkaufen liegt, aber auch an dem Szenen-Wechsel und den damit einhergehenden neuen Erfahrungen. 5 Weitere Gründe, warum Urlaub glücklich macht, haben wir hier für Sie zusammengefasst.

1. Erinnerungen sammeln
Urlaube machen auch langfristig glücklich. Sie können immer wieder in Erinnerungen schwelgen, mit Ihrem Partner von vergangenen Sonnenuntergängen träumen, Fotos von den Kindern am Strand zu Hause aufhängen oder eine neue Reise planen.

2. Der Kopf entspannt
Der Urlaub hilft Ihnen dabei was anderes zu sehen. Aus dem Alltag rauszukommen und sorgt dafür, dass sich Ihr Gehirn entspannt und Sie den Stress des täglichen Lebens hinter sich lassen.

3. Schöne Anekdoten
Nach dem Urlaub haben wir tolle Geschichten zu erzählen, können Fotos zeigen und haben das Gefühl, gelebt zu haben. Das macht uns viel glücklicher als anderen ein neues Möbelstück zu zeigen.

4. Stimuliert die Fantasie
Die Vorfreude, die Ihnen eine Reise bringt, spüren Sie schon, wenn Sie anfangen Ihren Trip zu planen. Sie beginnen sich vorzustellen, wie toll die Reise wird und malen sich die schönsten Szenarien aus.

5. Digital Detox
Urlaub macht auch glücklich, weil Sie weniger Zeit im Internet verbringen. Weil wir mehr Zeit mit dem Erkunden der Gegend oder mit anderen Aktivitäten verbringen. Oder anders ausgedrückt: Im Urlaub verbringen Sie mehr Zeit im „Hier und Jetzt“.

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